PARA BAJAR DE PESO
La fruta es un componente de nuestra dieta y es importante e indispensable, ya que contiene muchas vitaminas,hidratos de carbono y minerales, algunas nos ayudan aacelerar el metabolismo haciendo que la grasa se consuma mas rápido, estableciendo nuestro cuerpo. La fruta es la clave en la alimentación, ya sea como merienda, postre, almuerzo o desayuno.
-Dieta de la fruta:
Ayuda a desintoxicar el cuerpo en 5 días y ayuda bastante a adelgazar.
Aparte de ser rica en sabor contiene propiedades muy saludables para nuestro cuerpo.
Aumenta el ritmo del metabolismo y hace que perdamos peso rápidamente.
-Dieta de cereales y peras :
Las ciruelas y peras te ayudaran a mejorar el colesterol, los triglicéridos y el azúcar en sangre .
-Dieta de la fresa:
La fresa con su gran sabor ayuda a la desintoxicación del organismo y en la mejora de la piel.
-Dieta de la manzana:
La piel de la manzana va muy bien para establecer el estomago, aparte de ayudar a desintoxicar el cuerpo y ayudar a seguir un procedimiento dietetico y saludable. si se come durante 5 días puedes perder al menos 1kg o 2 kg en una semana.
-Dieta de la naranja:
La naranja es rica en vitaminas y ayuda a purificar el cuerpo en 1 semana.
-Dieta de la papaya:
Es rica en vitaminas (A,C,B),calcio, fósforo y hierro.
-Dieta de la sandia:
Te permite perder peso rápidamente y te aportara muchas de las propiedades que posee.
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